: Estudio del sistema morfofuncional de los Abuelos del club Chispitas Activas perteneciente a la comunidad Mecedores (página 2)

FUERZA:

• La resintesis de ATP se realiza
  fundamentalmente por vía anaeróbica.

• En esfuerzos estáticos predomina
  la resintesis de ATP Alactácida.

• En esfuerzos dinámicos
  predominan los procesos de glucogenólisis
  anaeróbicas para sintetizar ATP.

• Los procesos estáticos provocan
  un significativo aumento de las proteínas musculares
  en tensión.

• Las proteínas musculares son
  sometidas a intensos cambios por lo que se observa la
  hipertrofia muscular.

RESISTENCIA:

• Disminuye la deuda de O2.

• Los procesos energéticos tienen
  lugar en condiciones de Estado Estable.

• Aumento relativo, durante el trabajo,
  de las posibilidades de síntesis de reservas
  energéticas (ATP, CrP, Glucógeno.).

• Aumentan las reservas
  glucogénicas (especialmente en el
  Hígado).

Estos procesos, como es lógico, no
ocurren tan marcadamente en nuestros abuelos debido a que no son
sometidos a trabajos físicos tan intensos comparado con
personas adultas que sean deportistas activos, pero si los
comparamos con otras personas de la misma edad que no realicen
actividad física, las diferencias son notables.

Cambios que se
producen en el organismo con relación a la
edad

Sistema Nervioso Central:

• Disminución gradual de la
  fuerza, movimientos, y el equilibrio.

• Disminución de la velocidad de
  reacción y aumento del período
  latente.

• Disminución de la
  reacción compleja.

• Dificultad de movimientos que requieren
  gran cantidad de coordinación.

Sistema Cardiovascular:

• Aumento de la Tensión
  Arterial.

• Disminución del
  Pulso.

• Disminución de la cantidad de
  sangre circulante y su contenido de hemoglobina.

Sistema Respiratorio:

• Aumento de Eficema.

• La respiración se hace
  más superficial.

• Disminuye progresivamente la capacidad
  vital.

Aparato
Osteo-mío-articular:

• Atrofia muscular progresiva.

• Disminución de los
  índices de fuerza muscular.

• Disminución del tono
  muscular.

• Disminuye el movimiento
  articular.

Beneficios en el
organismo de nuestros abuelitos después de la
práctica de actividad física

Sistema Nervioso Central:

• Favorecido el equilibrio
  neuro-vegetativo.

• Recuperado el equilibrio
  físico-psíquico.

• Mejorada la capacidad de
  coordinación.

Sistema Cardiovascular:

• Son controlados los niveles de
  T.A.

• Retardada la involución
  cardiovascular.

Sistema Respiratorio:

• Retardada la involución
  respiratoria.

Aparato
Osteo-mío-articular:

• Retardada la involución del
  músculo esquelético.

• Permite conservar por más
  años la fuerza y la resistencia.

Análisis
morfofuncional

Conclusiones

Como ha quedado demostrado, según
las consultas realizadas, los diferentes autores coinciden en lo
positivo de la práctica de actividades físicas para
el mantenimiento de la salud de las personas de la tercera
edad.

Esto no indica un nuevo descubrimiento,
pero sin dudas el debido control de los parámetros
fisiológicos, y morfofuncionales de los abuelitos, nos
posibilitan conocer la asimilación, por el organismo de
estos, de las cargas físicas y así realizar un
mejor reordenamiento del trabajo y direccionar el mismo en
sentido homogéneo dentro de áreas de salud donde
las características de los practicantes son
similares.

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?Ortega Gómez (1989). La
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Científica.

Autor:

Lic. Juniel Avila Urra

República Bolivariana de
Venezuela.

Barrió Adentro Deportivo.